piernas-fitness-chica

Luce piernas bonitas y tonificadas

¿Quieres fortalecer tus piernas? Existen múltiples ejercicios que te ayudan; siguiendo nuestra guía de ejercicios Strong is the New Sexy tienes …

chicas-clase-sentadillas-squat

¿Cómo hacer un buen squat?

Si te gustan los entrenamientos de pierna tanto como a mi, seguro que estas líneas te van a interesar. Hoy …

Adiós a las fiestas navideñas

Ya se nos acabaron las fiestas navideñas, con el día de Reyes le dimos el adiós a las noches continuas de rumbas, …

ingredientes-receta-batido-verde

Batido Verde Detox

¡Feliz año Nuevo! ¡Estamos en 2017! Ya estaréis pensando en cambios, en nuevas metas y nuevos propósitos, es lo que …