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Los deliciosos snacks que te facilitarán la vida

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Lo sé. Es muy aburrido no salirse de snacks como las nueces, el pavo, el yogur y las claras de huevo. Sólo son las 12:30 de la mañana y ya estás harta de comer siempre lo mismo. ¡Tengo la solución!

Con bases como el queso fresco batido, la leche de soja o la mantequilla de cacahuetes, te traigo 8 snacks, tanto dulces como salados, que podrás preparar en un plis plas y meterlos en el bolso para disfrutar a lo largo del día.




¿Tu estilo es el meal prep los domingos? No hay problema, ya que todos ellos aguantan varios días en la nevera.

Ahora sólo te queda organizarte con los macronutrientes: yo intento evitar los hidratos por la tarde, así que descarto los de avena a partir de la hora de comer. ¡Cada una sus trucos!

¡Toma nota de estos fantásticos snacks!




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Administración y Dirección de Empresas, Madrid, 1994. Una vida saludable es la verdadera clave de la felicidad. A través de mi canal de YouTube comparto mi visión acerca del bienestar con el objetivo de que cada día seamos más las personas que decidimos lanzarnos con los buenos hábitos. Todo el mundo puede. ¿Te apuntas?
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