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¿Cómo hacer un buen squat?

Si te gustan los entrenamientos de pierna tanto como a mi, seguro que estas líneas te van a interesar. Hoy …

Adiós a las fiestas navideñas

Ya se nos acabaron las fiestas navideñas, con el día de Reyes le dimos el adiós a las noches continuas de rumbas, …