Consejos para iniciarte al surf
El verano ya está cerquita, y seguro que si estás leyendo este artículo, es porque año tras año anda rondando …
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No es nada extraño que alguna vez hayas confundido Yoga con Pilates y, al revés, ya que comparten algunos de …
Muchas veces, a la hora de comenzar un plan de entrenamiento y nutrición, nuestra única meta es ver reducido los …
Vosotras siempre queréis lucir unos glúteos grandes, firmes y bien tonificados. Para tener una retaguardia con estas características, el requisito principal …
El verano se acerca y seguro que hay millares de chicas deseando poder estrenar trajes de baños nuevos acompañado de …
El mundo del deporte ha ido renaciendo y han surgido muchas variantes de más o menos duración. Tuvimos el boom …
El agua es un elemento que no puede faltar en la ejecución de tus rutinas y entrenamientos, ya que, este …
Cuando vemos unas piernas bien trabajadas, estilizadas, y que la parte del muslo interno no roza con el otro muslo, …
Cuando nos iniciamos a los entrenamientos musculares, una de las primeras preguntas que nos hacemos es ¿cuál es el peso …
Quieres lucir piernas lindas, estilizadas, pero al mismo tiempo fuertes con musculatura definida. La mejor herramienta para lograrlo son los ejercicios; pero …
Hay gente que madruga para entrenar y hay otras que casi se acuestan entrenando. Pero, ¿cuándo es mejor hacer ejercicio? Cada …
Dicen que cuando alguien o algo llega a tu vida, siempre lo hace por algún motivo, dure unos instantes o …
¿Quieres fortalecer tus piernas? Existen múltiples ejercicios que te ayudan; siguiendo nuestra guía de ejercicios Strong is the New Sexy tienes …