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Mantente en forma con estos ejercicios para hacer en la playa

Hacer ejercicio en la playa es una buena forma de mantenerte en forma en verano. Los ejercicios para hacer en …

Una buena rutina de ejercicios para mujeres debe incluir los mejores ejercicios para mujeres que permitan trabajar todo el cuerpo …

Una imagen bucólica de verano para toda amante del running es correr en la playa solitaria con la agradable …

Una alimentación fitness para mujer debe ser equilibrada, rica en alimentos naturales y libre de calorías vacías. La nutrición fitness …

Trabajar en casa o al aire libre con una rutina quema grasa amena y efectiva es una gran ayuda en …

Existe un gran desconocimiento sobre los ejercicios de bajo impacto. Para muchas personas esa denominación está relacionada con una menor …

Se va acercando el momento de empezar a llevar ropa más ligera y que tape menos, y comienzan a …

Combatir la retención de líquidos es la meta de muchas mujeres en la actualidad, pero a veces seguir una dieta …

Por horarios de trabajo, disponibilidad o falta de un gimnasio cerca de casa, cada vez más mujeres deciden entrenar en …

Se acerca la navidad y uno de los panoramas más comunes es ver como durante esos días la báscula no …

¿Qué te parece si te prometo perder 3 kilos por semana permitiéndote caprichos? No esta nada mal ¿verdad?…Esto tiene un …

¿A quién no le gustaría tener un entrenador personal y un nutricionista a su disposición durante las 24 horas del …

Esas cervecitas y tapitas del verano nos pasan factura a todas y esos deseados abdominales y six pack no llegan …