María Arconada

Ayuno intermitente: qué es y cuáles son sus beneficios

Cada vez son más los estudios científicos que señalan como muy positivos los beneficios del ayuno intermitente con resultados magníficos …

Por horarios de trabajo, disponibilidad o falta de un gimnasio cerca de casa, cada vez más mujeres deciden entrenar en …

Te hayas cuidado en Navidad o hayas relajado considerablemente tus hábitos de ejercicio y alimentación durante este tiempo, es hora …

Se acerca la navidad y uno de los panoramas más comunes es ver como durante esos días la báscula no …

Os traemos unas deliciosas recetas fit que podéis hacer fácilmente en casa. ¡Por que lo rico también puede ser fit! …

¿A quién no le gustaría tener un entrenador personal y un nutricionista a su disposición durante las 24 horas del …

¿Quieres reducir grasas y definir músculo y no sabes cuáles son los mejores suplementos para definir? Los motivos pueden variar: …

A mí el gimnasio me aburre Seguro que has oído más de una vez a alguien decir esto, pero la …

Sabemos que preparar el tupper para el trabajo o la uni suele causarte más de un quebradero de cabeza. Por …

¿Te gusta la moda? ¿No sabes cómo vestir cuando vas a hacer ejercicio? ¿Sientes que pierdes todo el glamour cuando …

Reducir calorías no es siempre la opción correcta cuando intentamos perder peso. Una alimentación a base de pocas calorías, puede …

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Mundo Fitness nació en el año 2010 como una tienda multimarca de máquinas de fitness, apostando muy fuerte por el …