María Arconada

5 ejercicios de calistenia para chicas con Pull Up Mate

Amigas amantes de la calistenia y el ejercicio en casa, ¡estáis de enhorabuena! La gente de Pull Up Mate (PUM) …

Hay muchos falsos mitos sobre la vitamina C en verano, pero lo que sabemos a ciencia cierta es que es un nutriente …

Hacer ejercicio en la playa es una buena forma de mantenerte en forma en verano. Los ejercicios para hacer en …

Una buena rutina de ejercicios para mujeres debe incluir los mejores ejercicios para mujeres que permitan trabajar todo el cuerpo …

Una imagen bucólica de verano para toda amante del running es correr en la playa solitaria con la agradable …

Las dietas detox son mucho más que una moda pasajera. Son un modo saludable de limpiar el organismo y eliminar …

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Se va acercando el momento de empezar a llevar ropa más ligera y que tape menos, y comienzan a …

Combatir la retención de líquidos es la meta de muchas mujeres en la actualidad, pero a veces seguir una dieta …