María Arconada

5 recetas veganas fáciles y ricas

Seguir una dieta vegana equilibrada no necesariamente implica dedicar mucho tiempo a la cocina. Como muestra, esta recetas veganas fáciles …

Todos los ejercicios físicos que se realicen, bien en un gimnasio, en casa o a cielo abierto, requieren de unos …

Los altos niveles de colesterol en sangre son una problemática de salud que afecta a un amplio espectro de población …

La alimentación es uno de los pilares clave para gozar de una vida sana. Para mantener una óptima salud y …

La natación para embarazadas es muy positiva siempre teniendo en cuenta una serie de consideraciones y realizando una rutina …

Probablemente hayas escuchado muchas veces que el desayuno es la comida más importante del día. En realidad, no es …

El magnesio es un mineral que el organismo no puede producir por sí mismo, lo que hace necesario aportarlo a …

Muchos gimnasios y espacios fitness están incorporando el BOSU como parte de sus equipos de entrenamiento, pero, ¿qué es un …

Para rejuvenecer la apariencia facial, combatir la flacidez del cutis y prevenir la aparición de arrugas, no necesitas someterte a …

Hacer cosméticos y maquillaje casero es más fácil de lo que muchos piensan, y es muy probable que ya …

La actividad deportiva envuelve toda una serie de rituales para dar lo mejor de sí durante el entrenamiento; escoger la …

Ser una chica fit y seguir una dieta vegana es posible. Pero requiere trabajo y una atención especial a la …

¿Buscas una buena rutina de gimnasio para mujer que sea integralmente efectiva? Hemos preparado para ti una rutina de ejercicios …